Category Archives: content

เช็กทรวดทรงหรือรูปร่าง (posture) ลดการปวดคอ บ่า หลัง

การใช้ท่าท่างที่ผิดจนติดเป็นนิสัย ไม่ว่าจะนั่ง นอน เดิน ทำให้มีอาการปวดคอ บ่า หลัง จำเป็นต้องเช็คร่างกายของตัวเองและแก้ไขทรวดทรงที่ผิดปกติ

จัดท่านอน แก้ปวดคอ บ่า หลัง

การนอนตามความถนัดหรือความสะดวกสบาย อาจส่งผลให้มีอาการปวดคอ บ่าหรือหลังได้ ท่านอนที่เหมาะสมจะช่วยการนอนหลับและพักผ่อนมีคุณภาพ

5 วิธีลดอาการปวดหลังง่ายๆ ด้วยตัวเอง

หลายคนพบเจอกับอาการปวดหลัง จากการยกของ นั่งทำงาน นั่งผิดท่า หรือที่นอนไม่ได้มาตรฐาน ซึ่งเราสามารถลดอาการปวดหลังได้ด้วยตัวเองง่ายๆ

4 ท่าบริหาร ป้องกันออฟฟิศซินโดรมสำหรับชาวออฟฟิศ

ออฟฟิศซินโดรม โรคยอดฮิตของคนรุ่นใหม่ มักเกิดกับคนที่ทำงานในออฟฟิศเพราะต้องนั่งหน้าคอมเป็นระยะเวลานาน ป้องกันได้ด้วย 4 ท่าบริหารง่ายๆ

นั่งหลังค่อมจนติดเป็นนิสัย ระวังมีผลต่อกระดูกสันหลัง

ปัจจุบันอาการนั่งหลังค่อม ไม่ได้เกินแค่ในผู้สูงอายุ แต่เกิดในคนวัยทำงานที่นั่งจนติดเป็นนิสัย ส่งผลต่อกระดูกสันหลัง และมีอาการปวดต่างๆ

หมอนยางพารา นวัตกรรมเครื่องนอนที่ช่วยแก้อาการนอนอ้าปากได้อย่างเห็นผล

ไม่รู้เป็นอะไร นอนหลับทีไรต้องอ้าปากทุกครั้ง แสดงว่าอาจจะมีปัญหาการนอนที่ต้องเร่งรักษา แก้ไขได้ด้วยหมอนยางพาราซึ่งสามารถบรรเทาอาการได้

เด็กนอนกรนไม่ใช่เรื่องปกติที่ควรมองข้าม สังเกตให้ไว เร่งรักษาทันที

พ่อแม่หลายๆคน เข้าใจว่าเด็กเล่นเหนื่อยมาทั้งวัน นอนกรนเป็นเรื่องปกติ แต่จริงๆแล้วอาการนอนกรนในเด็กเป็นเรื่องผิดปกติ ไม่ควรนิ่งนอนใจ

ปวดหัวหลังตื่นนอน สัญญาณเตือนภัยจากร่างกาย ให้รีบดูแลสุขภาพการนอนได้แล้ว

ทำไมตื่นเช้ามาแล้วปวดหัว เป็นสักระยะก็หายแต่เช้าวันใหม่ก็เป็นอีก ซึ่งเป็นหนึ่งในความผิดปกติในขณะหลับ จะมีสาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง

ปัสสาวะรดที่นอนเป็นประจำ เลือกใช้ท็อปเปอร์ยางพารา ช่วยเบาแรงทำความสะอาด

ฝันว่าเข้าห้องน้ำ กว่าจะสะดุ้งตื่นก็ปัสสาวะรดที่นอนแล้ว การหันมาใช้ท็อปเปอร์ยางพาราสามารถช่วยแก้ปัญหาได้ ไม่ต้องเสียเวลาทำความสะอาดที่นอน

ที่นอนสำหรับผู้สูงอายุที่ดีต้องมีอะไรบ้าง ?

ผู้สูงอายุ มักจะมีความเสี่ยงที่เจ็บป่วยได้ง่าย สิ่งแรกที่ช่วยส่งเสริมดีที่สุดคือการพักผ่อน ดังนั้น ที่นอนสำหรับผู้สูงอายุเป็นสิ่งจำเป็น

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์และโฆษณา

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลวส่วนบบุคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ Cookies ที่เราใช้งานได้แก่ Google Analytics และ Facebook Pixel

บันทึกการตั้งค่า