รู้หรือไม่? ฝันว่าจมน้ำบ่อย ๆ ไม่ใช่ใบ้หวย แต่เป็นเพราะขาดการนอนหลับที่มีคุณภาพ

ฝันจมน้ำ

อยู่ ๆ ก็ฝันว่าจมน้ำติดต่อกันเป็นสัปดาห์ ใจก็แอบนึกว่าสงสัยงวดนี้ต้องได้แน่ มีเทพมาใบ้หวยให้โชคลาภในการเสี่ยงทาย เปิดตำราตีหวยทุกสำนักกวาดเรียบเกลี้ยงแพง สุดท้ายก็กินแห้วเหมือนเคย เพราะแท้ที่จริงแล้วการนอนฝันว่าจมน้ำ หรือบางคนอาจจะเป็นฝันที่เหนื่อยหน่อย คือ วิ่งหรือปีนเขาอยู่ตลอดทั้งคืนนั้น มีสาเหตุมาจากสุขภาพการนอนมีปัญหา จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องเร่งรักษาและหาอุปกรณ์เสริมการนอนหลับให้มีคุณภาพอย่างที่นอนยางพารามาช่วยบรรเทาในเบื้องต้น ก่อนเข้าสู่กระบวนการรักษาด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญต่อไป

มาถึงตรงนี้ ๆ หลายคนคงสงสัยว่าแค่นอนฝันว่าจมน้ำติดต่อกันหลายคืน ถึงกับต้องเปลี่ยนมาใช้ที่นอนยางพาราและต้องพบแพทย์เลยเชียวหรือ มาดูกันดีกว่าว่าสาเหตุที่แท้จริงของความฝันที่ไม่ใช่เรื่องใบ้หวยนั้นคืออะไร และส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างไรบ้าง

ฝันว่าจมน้ำเป็นประจำสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องใส่ใจ

ฝันว่าจมน้ำ เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาการนอนหลับผิดปกติ โดยสาเหตุที่ทำให้ฝันว่าจมน้ำ รู้สึกเหมือนหายใจไม่ออกจนต้องสะดุ้งตื่นอยู่เป็นประจำนั้น ก็เพราะคุณเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อาการที่ยกระดับความรุนแรงมาจากอาการนอนกรน เมื่อผนังทางเดินหายใจหย่อนคล้อยลงมาปิดกั้นการเดินทางของอากาศให้ผ่านเข้าสู่ร่างกายได้ยากมากขึ้น ระบบทางเดินหายใจของร่างกายจึงต้องออกแรงสูดอากาศที่ผ่านมาน้อยนิดมากขึ้น จนทำให้เกิดแรงสั่นสะเทือนและเกิดเสียงกรนอันน่ารำคาญ

ซึ่งหากอาการนอนกรนนี้ทวีความรุนแรงมากขึ้น การหย่อนคล้อยเกิดมากขึ้นกว่าเดิมจนอุดทางเดินหายใจ ร่างกายจะเข้าสู่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หายใจไม่ออกจนเก็บไปฝันว่าจมน้ำและสำลักน้ำ ทำให้ต้องสะดุ้งตื่นเพื่อให้สามารถกลับมาหายใจได้อีกครั้ง ซึ่งสิ่งเหล่านี้คือกระบวนการเอาตัวรอดที่ร่างกายทำโดยอัตโนมัติ และนี่เองคือสาเหตุที่ทำกลายเป็นปัญหาสุขภาพการนอนจนทำให้ต้องเปลี่ยนมาใช้ที่นอนยางพาราและต้องเร่งรักษา เพราะหากร่างกายไม่สามารถนอนหลับได้สนิทและเข้าสู่การหลับลึกได้ ด้วยเหตุเพราะต้องสะดุ้งตื่นกลางดึกอยู่เป็นประจำเช่นนี้ ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ จะตามมารุมเร้าต่ออีกมากมายเลยทีเดียว

สรุปอย่างเข้าใจได้ง่าย ๆ เลยก็คือ ความฝันว่าจมน้ำไม่ใช่ความฝันที่มาสื่อถึงเลขเด็ดงวดนี้หรืองวดหน้า แต่เป็นสัญญาณเตือนจากร่ากายที่ต้องการสื่อให้รู้ว่าถึงเวลาหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพการนอนด้วยที่นอนยางพาราได้แล้ว เพราะคุณกำลังมีปัญหาถูกภาวะหยุดหายใจขณะหลับเล่นงาน ขืนปล่อยไว้อาจนำไปสู่อันตรายที่รุนแรงถึงชีวิตเลยก็เป็นได้

นอกจากนี้การหยุดหายใจขณะหลับบ่อย ๆ จะทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน ซึ่งส่งผลให้จำไม่เก่งเหมือนเคย และเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อม ความดันโลหิตสูง ทางที่ดีหากยังไม่อยากไปพบแพทย์ ลองเปลี่ยนมาใช้ที่นอนยางพาราดูไปก่อนสักระยะ หรือจะเพิ่มหมอนและท็อปเปอร์ยางพารามาช่วยเสริมคุณภาพการนอนแบบครบทีมก็ดีไม่น้อย ดีไม่ดีปัญหาสุขภาพการนอนอาจหายเป็นปลิดทิ้งโดยไม่ต้องพบแพทย์ แถมยังได้โบนัสเป็นคุณภาพการนอนหลับที่กลับมาดีเหมือนเดิม

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์และโฆษณา

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลวส่วนบบุคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ Cookies ที่เราใช้งานได้แก่ Google Analytics และ Facebook Pixel

บันทึกการตั้งค่า